Descritivo

MATERIAL A TRAZER
Fato de banho: Já vestido, para o seu conforto (opcional);
Elástico de cabelo: Para mais conforto e questões de segurança. Aconselhamos pessoas com cabelo comprido amarrar o cabelo;
Óculos: Se normalmente usa óculos, aconselhamos que prenda os óculos com uma fita para prevenir a queda, dano ou perca dos mesmos na ribeira. Quando fizer rappel ou saltar na água, recomendamos meter os óculos dentro do fato para guardá-los. Não recomendamos o uso de lentes de contacto pois podem ser perdidas facilmente ao saltar para a água;
Medicação: Qualquer medicação pessoal que possa vir a necessitar para a duração da atividade (ex: inalador de asma, pacote de açúcar para diabéticos, etc.);
Suporte de joelho/tornozelo: Para qualquer pessoa que sofre de problemas de articulações. Recomendamos o uso de um suporte elástico para melhor estabilidade e prevenir posteriores lesões;
Toalha e roupas secas para mudar depois da atividade;
Garrafa de água individual : Recomendamos beber água antes e depois da atividade.

INFORMAÇÃO ADICIONAL

O QUE PRECISA DE SABER:

Recomenda-se um nível de aptidão física normal. Esta excursão inclui, em certas fases, andar em terreno alto e instável, rochas escorregadias, encostas lamacentas, e pequenas subidas e descidas mais íngremes;
Não precisa de saber nadar apenas de sentir-se confortável na água. No entanto avise-nos se for o caso;
As crianças são da responsabilidade de um adulto;
Esta atividade não é recomendada para pessoas com problemas de coluna. Por favor, informe-nos sobre quaisquer lesões anteriores, condições médicas ou problemas de saúde no momento da reserva;
A situação de gravidez não é aceite;
A saúde e segurança dos nossos clientes é a nossa principal preocupação, assim sendo existem algumas restrições:
         –  Altura min. 1,20 m (3 ft 11 in);
         –  Peso min. 20 Kg (44 lb);
         –  Peso max. 120 Kg (265 lb);
         –  Perímetro máximo da cintura (arnês): 1,40 m (55 in).

Cancelamentos necessários mais de 48 horas antes do início da atividade: reembolso total do valor da reserva. O reembolso poderá demorar até 30 dias (a partir da data do cancelamento) para chegar ao Cliente
Cancelamentos requeridos com menos de 48 horas antes do início da atividade ou não comparecimento: perda total do valor da reserva.
Em situações específicas, a Empresa poderá aplicar uma política de cancelamento diferente. O Cliente deverá ser informado e dar a sua aceitação.

MATERIAL TO BRING
Swimsuit: Already dressed, for your comfort (optional);

Hair elastic: For more comfort and safety concerns. We advise people with long hair to tie their hair;

Glasses: If you normally wear glasses, we recommend that you secure your glasses with a ribbon to prevent them from falling, being damaged or lost in the river. When abseiling or jumping into the water, we recommend putting your glasses inside your suit to store them. We do not recommend the use of contact lenses as they can be easily lost when jumping into the water;

Medication: Any personal medication that you may need for the duration of the activity (e.g. asthma inhaler, sugar pack for diabetics, etc.);

Knee/Ankle Support: For anyone suffering from joint problems. We recommend using an elastic support for better stability and preventing subsequent injuries;

Towel and dry clothes to change into after the activity;

Individual water bottle: We recommend drinking water before and after activity.

ADDITIONAL INFORMATION

WHAT YOU NEED TO KNOW:

A normal level of physical fitness is recommended. This tour includes, at certain stages, walking on high and unstable terrain, slippery rocks, muddy slopes, and small ascents and steeper descents;
You don't need to know how to swim, just feel comfortable in the water. However, let us know if this is the case;
Children are the responsibility of an adult;
This activity is not recommended for people with back problems. Please inform us of any previous injuries, medical conditions or health concerns at the time of booking;
The pregnancy situation is not accepted;
The health and safety of our customers is our main concern, therefore there are some restrictions:
         – Height min. 1.20 m (3 ft 11 in);
         – Min weight. 20 kg (44 lb);
         – Max weight. 120 kg (265 lb);
         – Maximum waist circumference (harness): 1.40 m (55 in).